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Palestra by Technogym

Sala fitness equipaggiata con attrezzi Technogym di ultima generazione.

L'Area fitness è organizzata in due aree,una dedicate agli allenamenti cardio e l'altra alla forza. Le attrezzature sono Technogym complete anche del sistema multi- kinesis per un esercizio completo che agisce sulla resistenza, equilibrio, forza e flessibilità.

Vital Check up è il primo approccio con cui un allenatore professionista valuterà il vostro stato fisico a livello di forza resistenza , flessibilità e capacità di coordinazione prima di qualsiasi allenamento. La valutazione di questi dati, permetterà un programma di allenamento ‘'fatto su misura.''

E' possibile prenotare sessioni di personal training:

  • Bodyweight & joint mobility
  • Functional training
  • TRX
  • Matwork
  • Metabolic system ( metodologia Tabata fat burner)
  • Allenamento in acqua

Le attività vengono organizzate sia all'interno sia all'aria aperta .Per gli amanti dello sport outdoor, proponiamo  corsa nel parco della versiliana a pochi km dall'hotel ed escursioni in bicicletta.