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Fitness

Sala fitness equipaggiata con attrezzi Technogym di ultima generazione.

L'Area fitness è organizzata in due aree,una dedicate agli allenamenti cardio e l'altra alla forza. Le attrezzature sono Technogym complete anche del sistema multi- kinesis per un esercizio completo che agisce sulla resistenza, equilibrio, forza e flessibilità.

Vital Check up è il primo approccio con cui un allenatore professionista valuterà il vostro stato fisico a livello di forza resistenza , flessibilità e capacità di coordinazione prima di qualsiasi allenamento. La valutazione di questi dati, permetterà un programma di allenamento ‘'fatto su misura.''

E' possibile prenotare sessioni di personal training o seguire uno dei cinque programmi di allenamento. Le attività vengono organizzate indoor e outdoor. Per gli amanti dello sport all'aria aperta corsa nel parco della versiliana, escursioni in bicicletta , TRX allenamento funzionale.

Fra le attività:

  • corsa / tour biciclette all'aria aperta
  • personal pilates
  • clinical pilates
  • kinesis allenamento
  • global stretching
  • back education
  • allenamenti di gruppo
  • acqua gym
  • allenamento forza

programmi:

  • re start training
  • the princess gymnasium program
  • the price gymnasium program
  • no more stress workout
  • functional training workout

Ammissione: l'area fitness è aperta 24/h e disponibile anche ai clienti esterni all'hotel.